学芸大学・タイ古式マッサージ・リラクゼーションスペースロム・世田谷区下馬

タイ語では「Nuad Bo'Rarn（ヌアボーラン）」と言い、タイ本国では2500年もの歴史をもつ伝統的なマッサージ法です。
「世界で一番気持ちの良いマッサージ」と言われ、その技法は、全身を揉みほぐし、人体に流れるエネルギー経路（タイ医学ではＳＥＮと呼びます）をゆっくりと指圧・圧迫により刺激していきます。また、ストレッチを用いて普段使っていない筋肉を伸ばしていくことから、「二人で行うヨーガ」とも言われています。
揉みほぐすことにより血液とリンパ液の循環がよくなり筋肉内にたまった老廃物も排出されます。
また、皮膚への血液の補給も多くなり張りとツヤが良くなります。ほかにもＳＥＮを刺激することにより、内臓の働きの活発化・免疫力が高まる・ホルモンバランスの正常化・自律神経を整えるなどさまざまな効果があります。
精神面でも、リラックスすることにより気持ちが和らぎ、緊張がほぐれストレスの解消にもなります。このような効果により人間が本来持っている自然治癒力を高め、病気に負けない健康な身体を作っていきます。
タイでは伝統的医療として考えられ長い歴史をもつ病気治療法です。
ゆっくりと受けての呼吸にあわせて施術してきますので、深い瞑想とリラクゼーションが得られます。

☆カラダ動かしていますか？

タイ古式マッサージはコリをほぐすだけでなく、ストレッチによって筋肉を伸ばしていきます。コリをほぐしストレッチにより伸ばして更にほぐしていきます。「二人で行うヨーガ」と呼ばれるほど、その技は沢山あります。一人一人の体調に合わせた技を選び、効率よく、運動不足のカラダを伸ばしていきますよ。終わったあとはすっきり！

☆足がパンパン！

デスクワークで座りっぱなしや、長時間立っていると足がむくんできませんか？長時間筋肉を動かさないと血行が悪くなってしまいます。カラダには動脈と静脈があり、静脈が老廃物や二酸化炭素を運んで戻るわけですが、静脈は筋肉を動かすことによって流れて行きます。マッサージすることによりこの動きを正常に戻すお手伝いをいたします。

☆病気じゃない病気？

女性に多い症状、冷え性・めまい・だるさ・発熱。病院に検査に行っても以上がない。自律神経失調症と言われる人も多いのではないでしょうか？自律神経とは、心臓を動かしたり、汗をかくなど自分ではコントロールできない神経のこと。交感神経・副交感神経がバランスを取っています。ストレスなどでこのバランスが崩れると、いろいろな症状がでます。タイ古式マッサージは自律神経に働きかけバランスを整える効果があります。

☆ストレスためていませんか？

ストレスがたまると体調が悪くなったり、いらいらしたり、カラダにもお肌にもよくないですよね？ストレスの原因はひとそれぞれ。原因をなくする事が一番の方法ですが、なかなかそうは出来ないという人も多いと思います。ゆっくりとした時間をもって、ちょっと深呼吸。深い呼吸を行うと副交感神経が働きリラックスできます。また人に触れられることによって落ち着くことってありませんか？最初は無口だった人も施術が始まるとだんだん悩みや自分の気持ちを話し始める人も多いです。カラダもココロもほぐして、自然治癒力を高めストレスに負けないカラダを作っていきましょう！

タイ医学では、人間の身体には約７２０００本の定期的な「風」（タイ語で「ロム」）が通っているＳＥＮがあると考えられています。
その中でも重要なＳＥＮは１０本とされています。（セン・プラタン・シップ）
「風」とは目にみえない人間のエネルギーの流れといわれています。タイ古式マッサージはゆっくりとリズミカルに押す技や、力を込めて深く圧迫する技は、人体に内在する「風」に影響を与えるように考えられていてます。施術者は人間の体内で「風」が正しい動きやをするよう、また正しい位置にくるように、そして「風」が滞っている場所から開放させるように努めています。
技法の一つとして動脈にゆっくりと深い圧迫をかけ、一時的に血液の流れを制限し、ゆっくり離すことによって循環器系のすみずみまで血液を送り込みます。
タイ語で「プラトゥーロム」といわれています。(日本語で｢風の門・空気門」）
タイ・インド・中国伝統医学では「風」が極めて重要な要素といわれています。

●タイ古式マッサージ「ＮｕａｄＢｏ'Ｒａｒｎ（ヌアボーラン）」
タイ語では「Nuad Bo'Rarn（ヌアボーラン）」と言い、タイ本国では2500年もの歴史をもつ伝統的なマッサージ法です。「世界で一番気持ちの良いマッサージ」と言われ、その技法は、全身を揉みほぐし、人体に流れるエネルギー経路（タイ医学ではＳＥＮと呼びます）をゆっくりと指圧・圧迫により刺激していきます。また、ストレッチを用いて普段使っていない筋肉を伸ばしていくことから、「二人で行うヨーガ」とも言われています。揉みほぐすことにより血液とリンパ液の循環がよくなり筋肉内にたまった老廃物も排出されます。また、皮膚への血液の補給も多くなり張りとツヤが良くなります。ほかにもＳＥＮを刺激することにより、内臓の働きの活発化・免疫力が高まる・ホルモンバランスの正常化・自律神経を整えるなどさまざまな効果があります。精神面でも、リラックスすることにより気持ちが和らぎ、緊張がほぐれストレスの解消にもなります。このような効果により人間が本来持っている自然治癒力を高め、病気に負けない健康な身体を作っていきます。タイでは伝統的医療として考えられ長い歴史をもつ病気治療法です。ゆっくりと受けての呼吸にあわせて施術してきますので、深い瞑想とリラクゼーションが得られます。

☆カラダ動かしていますか？タイ古式マッサージはコリをほぐすだけでなく、ストレッチによって筋肉を伸ばしていきます。コリをほぐしストレッチにより伸ばして更にほぐしていきます。「二人で行うヨーガ」と呼ばれるほど、その技は沢山あります。一人一人の体調に合わせた技を選び、効率よく、運動不足のカラダを伸ばしていきますよ。終わったあとはすっきり！
☆足がパンパン！デスクワークで座りっぱなしや、長時間立っていると足がむくんできませんか？長時間筋肉を動かさないと血行が悪くなってしまいます。カラダには動脈と静脈があり、静脈が老廃物や二酸化炭素を運んで戻るわけですが、静脈は筋肉を動かすことによって流れて行きます。マッサージすることによりこの動きを正常に戻すお手伝いをいたします。
☆病気じゃない病気？女性に多い症状、冷え性・めまい・だるさ・発熱。病院に検査に行っても以上がない。自律神経失調症と言われる人も多いのではないでしょうか？自律神経とは、心臓を動かしたり、汗をかくなど自分ではコントロールできない神経のこと。交感神経・副交感神経がバランスを取っています。ストレスなどでこのバランスが崩れると、いろいろな症状がでます。タイ古式マッサージは自律神経に働きかけバランスを整える効果があります。
☆ストレスためていませんか？ストレスがたまると体調が悪くなったり、いらいらしたり、カラダにもお肌にもよくないですよね？ストレスの原因はひとそれぞれ。原因をなくする事が一番の方法ですが、なかなかそうは出来ないという人も多いと思います。ゆっくりとした時間をもって、ちょっと深呼吸。深い呼吸を行うと副交感神経が働きリラックスできます。また人に触れられることによって落ち着くことってありませんか？最初は無口だった人も施術が始まるとだんだん悩みや自分の気持ちを話し始める人も多いです。カラダもココロもほぐして、自然治癒力を高めストレスに負けないカラダを作っていきましょう！

●風「Ｌｏｍ（ロム）」
タイ医学では、人間の身体には約７２０００本の定期的な「風」（タイ語で「ロム」）が通っているＳＥＮがあると考えられています。その中でも重要なＳＥＮは１０本とされています。（セン・プラタン・シップ）「風」とは目にみえない人間のエネルギーの流れといわれています。タイ古式マッサージはゆっくりとリズミカルに押す技や、力を込めて深く圧迫する技は、人体に内在する「風」に影響を与えるように考えられていてます。施術者は人間の体内で「風」が正しい動きやをするよう、また正しい位置にくるように、そして「風」が滞っている場所から開放させるように努めています。技法の一つとして動脈にゆっくりと深い圧迫をかけ、一時的に血液の流れを制限し、ゆっくり離すことによって循環器系のすみずみまで血液を送り込みます。タイ語で「プラトゥーロム」といわれています。(日本語で｢風の門・空気門」）タイ・インド・中国伝統医学では「風」が極めて重要な要素といわれています。

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